PROTOCOL COVID-19

YOGASTUDIO THE ART OF DAO

Introductie

De yogastudio The Art of Dao is en een plek waar mensen heen kunnen om stilte en ontspanning te vinden en daarnaast om op een bewuste manier te kunnen werken aan hun fysieke en mentale gezondheid.

Het doel van dit protocol is het creëren van een veilige en zo hygiënisch mogelijke omgeving. Alle leden zullen hiervan op de hoogte worden gesteld en bij binnenkomst zal er nog een protocol geprint en opgehangen zijn om te lezen. Door dit te volgen zorgen we ervoor verspreiding van het virus te voorkomen.

Bezoekersprotocol

 

 Organisatie van de bezoekersstroom

  1. Schrijf je altijd voorafgaand aan de (online) les in, zodat de yogastudio exact weet hoeveel yogi’s er in de yogazaal zullen zijn.

  2. Bij binnenkomst wordt je geïnformeerd over de hygiënemaatregelen en looprichting in het gebouw en we houden 1,5 meter afstand door het hele gebouw. Dit zal ook op de grond met stickers worden aangegeven.

  3. De docent geeft aan het einde van de les weer aan hoe je naar buiten kunnen gaan.

  4. Er is voldoende tijd tussen lessen, zodat je elkaar niet hoeven te kruisen. Mochten er al yogi’s voor de volgende les buiten staan, zullen zij door de docent verzocht worden pas naar binnen te komen, wanneer de vorige groep helemaal uit het gebouw is.

  5. Kom max 15 minuten voor aanvang naar de les.

  6. Kom in je yogakleding naar de les, zodat je snel naar binnen en weer vlot naar buiten kan.

  7. In de yogazaal is op de grond aangegeven waar je yoga matje mag komen te liggen. Iedereen ligt dan 1,5 meter van elkaar vandaan.

Hygiëne maatregelen

  1. Neem, als je er één bezit, je eigen yogamatje mee. Heb je geen eigen matje? Maak het yogamatje van de studio dan grondig schoon na gebruik. Hiervoor zijn doekjes aanwezig.

  2. Neem je eigen dekentje mee en eventueel ander materiaal dat je in de yogales wilt gebruiken. (kussens, bolsters, blokken) Materiaal van de yogastudio, met uitzondering van de matjes worden gelieve niet gebruikt, totdat er een goed schoonmaak systeem voor is bedacht en afgesproken.

  3. Wil je wat drinken tijdens of na de les, neem dan je eigen waterfles mee.

  4. Deurklinken worden alleen aangeraakt door de docent en worden voor en na de les gedesinfecteerd.

  5. Ga thuis of op je werk voor de les en na de les naar de wc, zodat je de wc in de studio niet hoeft te gebruiken. Alleen bij uiterst hoge nood kan deze gebruikt worden. Er zijn hygiënische doekjes aanwezig om de wc bril voor en na bezoek schoon te maken. De docent maakt de wc na de les schoon voor de volgende yoga les.

  6. Er is in de ontvangstruimte desinfecteer middel aanwezig om je handen schoon te maken. Gebruik deze bij binnenkomst en voor de aanvang van de les.

  7. De docenten zal je niet fysiek begeleiden in de les.

  8. Voel je je niet lekker, of hoest je veel, kom dan niet naar de les. Volg dan eventueel ONLINE de yogales die je wilt doen.

  9. Wanneer de docent ziet dat je ziek lijkt, zal je vriendelijk verzocht worden naar huis te gaan.

  10. Er zal achteraf helaas geen thee gedronken worden.

  11. Kom niet naar de studio als je: last hebt van neusverkoudheid, hoesten, keelpijn, of koorts of hiervan herstellend bent. Volg dan aub onze online lessen.

  12. Helaas ook geen knuffels en handen schudden. We zullen naar elkaar glimlachen en knipogen ;)

 

*Tip: Doe makkelijk zittende schoenen aan zoals slippers.

Wij danken je hartelijk voor je begrip en medewerking bij deze tijdelijke maatregelen en wensen je een fijne les!

Protocol voor de docenten:

Lieve docenten, heel erg bedankt voor jullie hulp en het meewerken om van onze yogastudio een veilige en hygiënische plek te maken in deze tijd. Hieronder voor jullie ook een protocol, zodat het duidelijk is wat jullie kunnen doen in deze tijd voor, tijdens en na jullie yoga lessen. Het zijn tijdelijke maatregelen.

  1. Voor je eerste les zorg je dat je goed op de hoogte bent van dit protocol.

  2.  Je wast je handen voor en na de les en uiteraard voor en na de les. Voor de docent die gewend is manuele correcties te geven tijdens het lesgeven: Dit mag tijdens de 1,5m periode niet! Enkel verbale en visuele instructies. 

  3.  Zorg dat je 15 minuten voor aanvang aanwezig bent.

  4. Laat de deuren van de zaal bij aanvang open, zodat de leden de deurklinken niet hoeven aan te raken. Je mag ze zelf sluiten en aan het einde weer openen. (of je laat ze open staan)

  5. Neem de tijd om de leerlingen van jouw les te begeleiden om goed in de ruimte te komen.

  6. Meld je ziek wanneer je denkt een van de symptomen te hebben van Corona. Probeer dit op tijd te doen zodat er voldoende tijd is om vervanging te zoeken.

  7. Met niemand vind er fysiek contact plaats.  “Er kunnen stellen komen in de studio, uiteraard mogen zij dichter bij elkaar komen”.

  8. Check goed of de matjes van de yogastudio zijn schoongemaakt en of het nodig is de wc nog een keertje schoon te maken.  Ook de kluisjes en deurklinken zullen even een doekje nodig hebben. Er zullen schoonmaak spullen klaar staan.

  9. Er wordt geen thee geschonken voor en na de les.

  10. Als het warm is, doe dan 1 of 2 deuren open, eventueel de voordeur als je daar wat zicht op kan hebben. Er zijn nu kluisjes, dus belangrijke spullen kunnen daarin opgeborgen worden. Liever niet de ventilator gebruiken en als het echt nodig is op de laagste stand.

  11. Er wordt 3 keer per week gedweild. (dinsdag, donderdag en zaterdag)

  12. Het is lastig 1,5 meter afstand te houden, helemaal als je een goede band hebt met de leden, maar doe je best dit toch te doen. Ook voor jouw eigen veiligheid.

  13. Zijn er toch leden die de regels aan hun laars lappen, spreken we hen er vriendelijk op aan.

PROTOCOL COVID-19

YOGASTUDIO THE ART OF DAO

Extra overzicht van de voorgestelde maatregelen

Voor leerlingen: 

              ●  Houd 1,5 meter afstand.

              ●  Kom alleen op afspraak of bij een inschrijving.

              ●  Kom alleen of kom met personen uit jouw huishouden.

              ●  Kom niet eerder dan afgesproken tijd voor les naar de studio, maar kom wel op tijd.

              ●  Blijf thuis als je een van de volgende klachten hebt: neus-verkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest,                    verhoging, en/of benauwdheidsklachten. Blijf thuis als iemand in jouw huishouden verhoging, koorts en/of                        benauwdheid klachten heeft.

              ●  Volg altijd de aanwijzingen van het personeel op.

              ●  Schudt geen handen, en maak geen lichamelijk contact.

              ●  Kleed je thuis om.

              ●  Neem een eigen yogamat mee en eventueel gewenste materialen/ “props” (kussens, dekens, blokken etc).

              ●  Neem eventueel een eigen afsluitbare drinkfles mee.

              ●  Neem zo min mogelijk mee naar de studio, en neem alles weer mee naar huis.

              ●  Ga thuis naar het toilet voorafgaand aan het bezoek in de studio.

              ●  Desinfecteer of was je handen bij binnenkomst.

              ●  Verlaat direct na de les of afspraak de studio.

 

Overzicht van de voorgestelde maatregelen

Voor docenten:             

              ●  Houd 1,5 meter afstand.

              ●  Schudt geen handen, en maak geen lichamelijk contact.

              ●  Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes.

              ●  Was je handen bij binnenkomst en voor & na bezoek aan het toilet en eten, zoals aangegeven op :                                        https://www.rivm.nl/hygiene/handen- wassen 

              ●  Houd persoonlijke beschermingsmiddelen schoon, in ieder geval voor en na gebruik. Bij voorkeur                    desinfecteren.

              ●  Blijf thuis als je een van de volgende klachten hebt: neus-verkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte           hoest,   verhoging, en/of benauwdheidsklachten. (zie richtlijnen van het RIVM)

              ●  Blijf thuis als iemand in jouw huishouden verhoging, koorts en/of benauwdheidsklachten heeft.

              ●  Houdt de veiligheid van de ruimte(s) nauwlettend in de gaten, en treed op waar nodig.

De studio:

              ●  Ingericht op 1.5 meter afstand.

              ●  Capaciteit van deelname wordt verminderd om 1,5 meter afstand te waarborgen.

              ●  Geruime tijd bewaren tussen lessen en afspraken (om overlap van in- en uitstromen te voorkomen).

              ●  Ruimten waar de 1,5 meter afstand niet mogelijk is worden gesloten (waar nodig kleedkamers).  

              ●  Er worden geen matten en props aangereikt (student dient deze naar wens zelf mee te            nemen).

              ●  De studio is voorzien van voldoende desinfecterend               schoonmaak materiaal.

              ●  Iedereen is verplicht zijn handen te wassen/              desinfecteren bij binnenkomst.

              ●  Deurknoppen worden regelmatig grondig gereinigd door personeel.

              ●  Werknemers behouden 1,5 meter afstand, of bevinden zich in afgeschermde ruimte

              ●  Iedereen verlaat het pand direct na afloop van de les of afspraak.

Volg Ons

  • Facebook Social Icon

​© 2020 The Art Of Dao. Ontworpen met Wix.com

KVK: 70718857 - BTW: NL002241276B30     

Van Tolstraat 4, 2411BR, Bodegraven